空と緑と小さな窓

毎日 笑って過ごしたい おいしく食べたい 寝て元気にスタートしたい 植物 花 小さな庭のこと 築30年の実家diy等で繋がりがもてたらうれしいです🍀

❤『野菜から元気をもらう』🍠🍄

        こんにちは

     

      遊びに来ていただき

      ありがとうございます

     ♡⁠ ⁠\⁠(⁠・⁠◡⁠・⁠)⁠/♡

          ♡╰⁠(⁠*⁠´⁠︶⁠`⁠*⁠)⁠╯♡

     🍀    🍀     🍀



☀晴れているのに

風向きが変わってきました


          冷蔵庫に

          野菜がなくて

          新鮮野菜を調達



      👆みたことない



       ベニーーー



       生がおいしい

          したがってみよう



       おいもは紫


チンして

お砂糖 お塩すこーし

ゆでで水分飛ばして

つぶし

バターをいれ一体化


粗熱がとれ始めたら

ときたまご🥚IN

      一体化

スプーンですくい

      たまご液を上に塗り

        👆スプーンでチョンチョン

トースターで焼いたら

出来上がり🙌


明日のお弁当にもいれよっ😊


         見た目は🤣🤣🤣

         もっと丁寧に作りたいが

         每日料理はこんなもの


     

     見た目🤣🤣繋がり


          


       麻婆なす🍆

         前の日の味噌ダレも

         入れちゃエイ



      これも色が地味繋がり🤣


長ネギ

えのきのたまごとじスープ

醤油 麺つゆベース

鶏ガラは

麻婆🍆に使ったからね



         枝豆



      プリップリッ

        しいたけ焼いただけ〜


酒 チーズ 

醤油タラッ

トースターで

チーーーン✨✨


         んまっ😋



        空芯菜

     定番ニンニク&鷹の爪

        ゴマ油で炒め

          仕上げに醤油すこーし              

           タラッ



       お肉は鶏

        ジュージュー 塩

       長ネギも隙間に並べ

      仕上げは辛子醤油タラーーー

        みりんもね!

       絡めて

          ハイ出来上がり💃✨

          



         ゴーヤ

      写真の色があまりにも

          🤣🤣


新鮮野菜は

シンプルにそのままで

おいしい😋

定番だけど

元気が出るね😊


          って

          台風くる前にと 

          調子に乗った💦💦

          最近の3つのブログは

          同日💦

   

今のわたしには

ハードルが高すぎた🤣


          夜

          動けない💦💦

          夫が洗い物を

          やってくれた

          涙チョチョ切れ🤣


その後の手抜き弁当も

次回かいてみよう🤣

 

       

     お付き合いいただき

     ありがとうございます

      ♡╰⁠(⁠*⁠´⁠︶⁠`⁠*⁠)⁠╯♡

     🍀   🍀   🍀


       よい休日を〜

     🍀   ♫♪  🍀