おはようございます

　　　　　　遊びに来ていただき

　　　　　　ありがとうございます

　　　　　　　♡╰⁠(⁠*⁠´⁠︶⁠`⁠*⁠)⁠╯♡

　　　　　　🍀　　　🍀　　　🍀

　　　　　　　　この一週間

　　　　　　　お腹すいた

　　　　　　　　　お菓子ないかな

　　　　　　　　　　　を

　　　　　　　　　やめてみた

例えば

夕飯を作る前

作りながら

何か口にする

口にしないと

よーーーし作るぞーー

の

エンジンが

かからなかった🤣

＆食後の後に

あまーーーいものを

パクリ

　　　　　　　　　　しあわせ〜〜〜✨✨

　　　　　　　が長期に渡っての

　　　　　　習慣になっていた

　　　　　　止められなかった

　　　　　　　　　が

　　　　　　　正しいかな！？

突然のめまいクラクラ

🌀🌀🌀を期に

自分が口にするものに

気を配った

　　　　　　ちゃんと食べてみると

　　　　　　　これまで

　　　　　　　　　ホントーーーに

　　　　　　　　　テキトーーーで

　　　　　　　　　いい加減だった

　　　　　　　　　と

　　　　　　　　　感じた

　　　　　　　👨はいつも

　　　　　👆をちゃーーーーんと

　　　　　　　　食べる

食前食後のあまいものが

なくなったためか

一つ一つの味が　

飛び込んでくる

　　　　　✨✨✨✨

　　　　　　　ダイレクト❗

　　　　　　🥦ブロッコリーうまっ

　　　　　　　　　🍅美味しーー

　　　　　　　　　　　山芋うまっ

　　　　　あったかお味噌汁

　　　　　　　　しみるね～〜

　　　　　　　　　　　カツオォーーー

　　　　　　　　　　　　　　　　✨✨✨

　　　　　　　ちゃんと

　　　　　お腹も空かせているので

　　　　　　　おいしさ歴然🤣

　　　　　　　自分で作った

　　　　　　あまいものはアリ❗

家族に病院🏥

行ってきてと

言われていたので💦💦

受診

🏠にいた娘が

テキトーーーーな

昼ごはんを食べていたので

👧と👩の分👆

　　

　　　　　　　デザートつき

　　　　　　ザクザク切って

　　　　　　　　🍍🍎🥝

　　　　　　　　　🍊は自分でどーぞ🤣

　　　　　　　力尽きた🤣

　　　　　　　　　ガサツ気味💦

　　　　　　　　　　　　料理って

　　　　　　　　　　　　パワーがいる

　　　　　　　　　　　　ないとできない

時に

あぁもーーーーー

また今日も

また今日も

そしてまた今日も

アァーーーーー

なんて

思うことも……🤣

　　　　　　　　　　今まで

　　　　　　　　　　👨👧👧に

　　　　　　　　　　食べさなきゃ

　　　　　　　　　　と必死で

　　　　　　　　　　自分は時間ない💨

　　　　　　　　　　帰ったら❗

　　　　　　　　　　アレッ

　　　　　　　　　　全部食べられた💦

　　　　　　　　　　夫待ち

　　　　　　　　　　遅い

　　　　　　　　　　お菓子で繫いで

　　　　　　　　　　メインは少し

　　　　　　　　　　だったかも💦💦

これからは

自分のためにも

作りたい

　　　　　　　　　　不調は何が原因か

　　　　　　　　　　　　　❓❓だけど

　　　　　　　　　　身体が食べ物で

　　　　　　　　　　できていることは

　　　　　　　　　　たしか

自分を大切にすることは

まわりも大切にすることに

繋がるなと

久々の病院🏥で思った

　　　　　　　　　　クリスマスもあるし

　　　　　　　　　　なんだかんだ

　　　　　　　　　　みな😋😋😋😋を

　　　　　　　　　　楽しみにしてるハズ🤣

👩も楽しみ🤣

おいしいもの作るぞ〜〜

その前に

ひとっ働きと

参ります💨💨

　　　　　　お付き合いいただき

　　　　　　ありがとうございます

　　　　　　　♡╰⁠(⁠*⁠´⁠︶⁠`⁠*⁠)⁠╯♡

　　　　　　🍀　　　🍀　　　🍀

　　　　　　　　よい一日で

　　　　　　　ありますように

　　　　　　🍀　　　🍀　　　🍀

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　布団から出て

　　　　　　　　　　　🧘やろう😊