こんにちは❣️

　　　　　　お元気ですか？

　　　　　遊びに来ていただき

　　　　　ありがとうございます

　　　　　　♡╰⁠(⁠*⁠´⁠︶⁠`⁠*⁠)⁠╯♡

　　　　　🍀　　　🍀　　　🍀

　　　　　１２月並みの気候

　　　　　　　　　　！　？！？

今は１０月ですよ〜

急がない

急がない🤣

　　　　　　　　　　　🏠ヨガ🧘から

　　　　　　　　　　　１週間

　　　　　　　　　　　時間にして

　　　　　　　　　　　１５分

　　　　　　　　　　　３セット

　　　　　　　　　　　多くて４セット

小刻みに

１時間弱

　　　　　　　　　　　身体の違いを

　　　　　　　　　　　感じています

今日は

久し振りに

アラームで

👀目が覚めました🙌

いつも

途中で目覚めたり

早朝覚醒

　　　！？！？

という感じでした　

　　　　　　　　　　　何年振り？？

　　　　　　　　　　　くらいです💦

　　　　　　　　　　　自分でも

　　　　　　　　　　　驚き👀🙌✨

こんな　

どんより天気の寒い日は

ムチ打ち打ちだったのに

動けています╰⁠(⁠*⁠´⁠︶⁠`⁠*⁠)⁠╯

(⁠人⁠ ⁠•͈⁠ᴗ⁠•͈⁠)(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡(⁠人⁠ ⁠•͈⁠ᴗ⁠•͈⁠)(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)(⁠人⁠ ⁠•͈⁠ᴗ⁠•͈⁠(⁠ﾉ⁠◕⁠ヮ⁠◕⁠)⁠ﾉ⁠*⁠.⁠✧(⁠ﾉ⁠◕⁠ヮ⁠◕⁠)⁠ﾉ⁠*⁠.⁠✧(⁠ﾉ⁠*⁠.⁠(⁠ﾉ⁠◕⁠ヮ⁠◕⁠)⁠ﾉ⁠*⁠.⁠✧

　　　　　　昨日ですが

　　　　　　甘いものないな〜

　　　　　　レーズン

　　　　　　　　　さつまいも

あったな〜

　　　　　　　　　オリゴ糖

　　　　　　　　　お砂糖

　　　　　　　　　塩少々

　　　　　　　　　レンチン後煮る

　　　　　　あったな〜👆

　　　　　　卵INして

　　　　　　　　　まぜル〜〜〜♫♪

　　　　　　　粉が

　　　　　　　　残るか

　　　　　　　　　残らないかで

　　　　　ストップ❗

　　　　　　スプーンで

　　　　　　　これまた

　　　　　　　　テキトーーー🤣

　　　　　　　１７０度

　　　　　　　　　　１８０度

　　　　　　いいにおい〜

　　　　　　　　　＆

　　　　　　　　いい色〜〜❤

　　　　　まで焼くだけ〜〜🤣

　　　　　オーブンは

　　　　　　　　魔法の箱🤣

レーズンたっぷり❤

できたては

とくに

おぃひぃ〜〜

あっッ🤣

　　　オーブン占領中の

　　　　　　　　　　　間に👆

　　　　　添付の餅米

　　　　　　　水入れて炊くだけ

モチロン

炊飯器でも🙆

　　　　　　添付の小豆

　　　　　　　　ラップに広げ

別のラップで

炊けた

餅米

丸めて

　　　　　小豆の上に

　　　　　　　　置いただけ〜🤣

　　　　　　粒　恐怖症の方

　　　　　　　　　お許しあれ💦

　　　　　　あんこ

　　　　　　　ちょっと足りない💦

🏠にあった❗

そうか❗

餅米炊いて

あんだけ

買ってくれば

いいんだな🤣

　　　　　　　　　小豆茹でる時

　　　　　　　　　作ってもいいな❤

セットは

色々

気付きを

くれます🤣❤

　　　　　　　　👆

　　　　　娘と頬張るしあわせ🍀

　　　　　　　　　　おいし～〜😋

　　　　　　お弁当

　　　　　　　　明らかに

　　　　　手抜きになってる

　　　　　　よーーーーん

　　　　　　　母ちゃん

　　　　　　元気だから

　　　　　　　　ヨシ👍🤣❗

　　　　　　ホットカーペット

　　　　　　　何年振りかに

　　　　　　　　　出しました🤣

ゲージなしの

初冬🐕👆

快適に

あたたかく

過ごせますように✨✨

　　　　　　　　　　全体チェック🤣🐕

　　　　　　お付き合いいただき

　　　　　　ありがとうございます

　　　　　　　♡╰⁠(⁠*⁠´⁠︶⁠`⁠*⁠)⁠╯♡

　　　　　　🍀　　　🍀　　　🍀

　　　　　　　　よい一日で

　　　　　　　ありますように

　　　　　　🍀　　　🍀　　　🍀