おはようございます

　　　　　遊びに来ていただき

　　　　　ありがとうございます

　　　　　　♡╰⁠(⁠*⁠´⁠︶⁠`⁠*⁠)⁠╯♡

　　　　　🍀　　　🍀　　　🍀

　　　　　　　　ブログは

　　　　　　書いてないけど

　　　　　　　隙間時間にヨガやったり

　　　　每日🐕散歩🐾🐾👣して

　　　　　　　　元気に仕事して

　　　　　　　　　　　　家事やって

　　　　　　　　普段通り

　　　　　　起き上がり

　　　　　　　ベッドの下に足をつく…

　　　　　クルクルクルクル

　　　　　　　　　　🌀🌀🌀🌀🌀

　　　　えっっ

　　　　　　　🌀🌀🌀🌀🌀

　　　　ベットの横の本が

　　　　　　　　流れていくっていうか

　　　　　　　　　　　　　　　📘📕📗

　　　　　動き出して

　　　　立ち上がれない💦💦

　　　　　　身体が冷たくなっていく

　　　　　　　オェーーーーーー

　　　　気持ち悪っ💦💦

　　　　　　　　俗に言うお年頃🤣

　　　　　　　　　　　　　❗❓❗❓

　　　　　　更年期❗❓❗❓

　　　　　　　　なんですかね

　　　　　　　　　　　❗❓❗❓❗❗

　　　　　驚きました💦💦💦

　　　　　　　　　ひたすら寝て💤💤💤

何をするのがいいのかなぁ〜〜

　　　　　

　　　　　　お弁当

　　　　　　　自分の分も作って

　　　　　自分にやさしく💗💗

　　　　　　小学生みたいに

　　　　　　　規則正しい生活を

　　　　　　　　　送るといいんだろうな〜

　　　

　　　　　　　長女が

　　　　　中学上がった時

　　　　　　　　１０年くらい前❗❓

　お母さん

　８時半に寝るのは

　ちょっと

　勉強できないと

　試験の時

　言われて🤣

　　　　　　　　　　一番大事は身体❗

　　　　　　　　　　試験より

　　　　　　　　　　早寝早起き

　　　　　　　　　　よく食べる❗❗

　　　　　　　って言って

　　　　　笑ったんだよなぁ〜〜

　　　　　　　この１０年で

　　　　　　　　娘たちも

　　　　　　夜型になってきて

　　　　　　　　わたしも夜型に

ホントは

夜

とても

ニガテ💦💦

これを期に

朝方に戻して

みようかなぁ〜〜

って

夜遅く寝て

朝型してた🤣❗❓

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　寝る３時間前には夕飯

　　　　　　　　　　　１時間半前には

　　　　　　　　　　　　　　お風呂🛀

　　　　　　

　　　　　わかっちゃいるが

　　　　　　家族と会えなく

　　　　　　　　なっちゃうな🤣🤣

ちょこちょこ寝で

乗り切って

なんとかうまく

妥協点みつけてみよっ

　　　　　　　さてさて

　　　　　　仕事行こう

　　　　　　　　がんばり過ぎす

　　　　　　がんばって

　　　　　　　　参りましょ

　　　　　　　　　　エイエイオ〜〜〜

　　　　　お付き合いいただき

　　　　　ありがとうございます

　　　　　　♡╰⁠(⁠*⁠´⁠︶⁠`⁠*⁠)⁠╯♡

　　　　　🍀　　　🍀　　　🍀

　　　　　　　よい一日で

　　　　　　ありますように

　　　　　🍀　　　🍀　　　🍀